Con l'approssimarsi dell'estate, tra diete ipocaloriche e poca voglia di preparare piatti elaborati, si da il via a ricche insalatone, in gusto e varietà nella scelta dei componenti. Per questa di seguito riportata Piggy ha scelto per voi...
Ingredienti:
- 2 pomodori per insalata
- 2 scatolette di tonno all'olio di oliva
- una scatola di mais al naturale
- una manciata di olive nere denocciolate
- olio, sale e origano q.b.
Prepariamo una bella insalatiera e iniziamo col disporvi i pomodori lavati e tagliati a spicchi
Aggiungiamo il tonno sgocciolato e sminuzzato
Dopo, il mais, privato del liquido di conservazione
ed infine, le olive nere tagliate a rondelle
Non ci resta che condire con olio, sale e una generosa spolverata di origano...ed è pronta la nostra insalata, che conserveremo in frigo fino al momento di servire!
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