martedì 12 maggio 2026

Pizza impasto mille bolle

Era da tanto tanto tempo che avevo voglia di sperimentare uno di quegli impasti che si vedono pubblicati in tanti reel e video ricette di pizza ed ho sempre rimandato in attesa di trovare la farina speciale definita "forte", con almeno il 13% di proteine, ma, molto più, trovare il tempo di attesa di lievitazione (che equivale a dire una preparazione con almeno 2 giorni di anticipo rispetto a quello in cui pensi di riuscire a servirla...e qui, ormai, si vive di giorno in giorno).
Sicché, miracolosamente, ho trovato entrambe le situazioni, almeno per un primo esperimento...più avanti vorrò riprovare con una farina ancora più "forte" ed anche una maggiore lievitazione in teglia. Ad ogni modo, sono molto contenta del risultato e, pertanto, Vi mostro i passaggi e le dosi del mio primo provino

Ingredienti:

- 500 gr di farina forte
350 ml acqua
1 gr di lievito di birra 
2 cucchiai di olio
13 gr di sale fino
1/2 cucchiaino di zucchero 
Passata di pomodoro, aglio, olio, sale e origano per condire

Cominciamo mettendo la farina, lo zucchero ed il lievito sbriciolato in una terrina

Aggiungiamo l'acqua e mescoliamo con una forchetta

Uniamo anche l'olio e aggiungiamo il sale (solo quando l'impasto sarà ben amalgamato). Poi, copriamo la ciotola con un canovaccio e lasciamo riposare per una prima mezz'ora 

Trascorso questo tempo, trasferiamo l'impasto su un piano da lavoro e, con le mani inumidite, solleviamo l'impasto praticando delle pieghe e ripetendo l'operazione

Trasferiamo l'impasto in una ciotola ben unta con olio, copriamo con pellicola alimentare e mettiamo a lievitare nella parte bassa del frigo per 24 ore

L'indomani, togliamo l'impasto dal frigo, rimuoviamo la pellicola e lo lasciamo a temperatura ambiente per un'ora

Finalmente anche nella mia terrina quelle belle bolle che finora avevo visto solo in altri post o video...e comunque, tra la preparazione e la pubblicazione ho già trovato una farina ancora più "forte" (tipo 2); pertanto, la prossima volta non potrà andare che meglio

Disponiamo l'impasto in una teglia ben unta e lasciamo lievitare a temperatura ambiente per altre 2-3 ore

Copriamo con salsa di pomodoro condita con olio e sale e aromatizziamo con fettine di'aglio e origano

Inforniamo per una ventina di minuti a 250° nella parte bassa del forno

Beh dai... c'è voluto il tempo di un parto gemellare però il risultato è davvero sorprendente...soffice e leggera, come una nuvola

Fagotto di peperone con fregola, salmone e carciofini

Se anche Voi gradite sfruttare al massimo il sapore di questo ortaggio eccezionale, creando un pasto ricco, completo con proteine e carboidrati, non potete non provare a portare questo manicaretto anche alla Vostra tavola 😊.
Sicché, Vi indico ingredienti e passaggi per la preparazione. Peraltro, i tempi sono anche minimali, giacché ho utilizzato prodotti in conserva

Ingredienti per 2 persone:

- 1 grosso peperone rosso
- 5 cucchiai di fregola
- 150 gr di salmone cotto al vapore
-  spicchi di cuori di carciofo sott'olio
- sale e olio q.b.

Per prima cosa arrostite il peperone e, una volta ben abbrustolito, lo private della pellicina e dei semini interni, tenendolo intero e aprendolo a libro
  

Successivamante, preparate il ripieno cuocendo la fregola come una pasta classica e scolatela al dente. La disponete in un piatto e la condite con il trancetto di salmone, sgocciolato dall'olio di conserva e sminuzzato

Aggiungete i carciofini a spicchi, anch'essi privati dell'olio di conserva

Mescolate il tutto e regolate di sale, se necessario. Dopodiché, disponete il ripieno così preparato sulla falda di peperone arrostito

Avvolgete a mo' di fagotto e disponetelo in forno (tradizionale o microonde con grill), oppure friggitrice ad aria, appena per qualche minuto, essendo tutti gli ingredienti già cotti

Ed ecco servito in tavola il fagotto di peperone con fregola, salmone e carciofini

martedì 28 aprile 2026

Pasta 5 buchi con salsa di broccolo e salmone

Adoro la salsa di broccolo e adoro il salmone affumicato...non di meno questa fantastica pasta, bella corposa...ho unito tutti e tre questi ingredienti ed ho ottenuto un piatto strepitoso. Vediamo insieme come l'ho preparato 

Ingredienti per 2 persone:

- 2 teste di broccolo romanesco
- 1 bicchierino di olio d'oliva
- 2 spicchi di aglio
- 250 gr di salmone affumicato a fette
- 150 gr di pasta tipo "5 buchi"
- una presa di sale

Ho previamente pulito le cimette di broccolo e le ho lessate a vapore, poi le ho fatte rosolare in un fondo di aglio e olio

Ho regolato di sale ed ho versato in padella circa due bicchieri di acqua, coperchiando e lasciando disfare il broccolo, sì da ridurlo in purea

Nel frattempo, ho portato a cottura al dente la pasta tipo 5 buchi, l'ho scolata e l'ho tuffata in padella con il condimento

A fine cottura, ho aggiunto le fette di salmone affumicato spezzettate

Ed eccoci pronti in tavola per gustare questo fantastico manicaretto

Polpette con cuore filante

Oggi prepariamo insieme delle polpette che andremo a cuocere in friggitrice ad aria, con un cuore filante affumicato e le serviamo con un contorno di pisellini e carotine baby

Ingredienti per 2 persone:

- 250 gr di carne bovina macinata
- 1 uovo
- 2 cucchiai di pangrattato
- 2 cucchiai di latte
- 4 palline di provola affumicata
- 1 confezione di pisellini e carotine baby
- olio, sale, pepe

Dopo aver disposto la carne in una terrina, vi aggiungiamo un uovo, sale e una bella macinata di pepe

Aggiungiamo, poi, il pangrattato, 3 cucchiai di olio e un bicchierino di latte

Mescoliamo per bene tutto il composto e, aiutandoci con le mani inumidite, creiamo delle polpette, posizionando al centro una pallina di provola affumicata

Proseguiamo in questo modo fino a terminare tutto l'impasto e disponiamo le polpette sulla griglia di una friggitrice ad aria. Con l'aiuto di un pennello da cucina, oleiamo tutto il contorno delle polpette.
Cuociamo a 180° per 25 minuti

Naturalmente il formaggio fuoriuscirà dalle polpette, ma ciò le renderà ancora più invitanti. 
Le serviamo con un contorno di pisellini e carotine baby, condito semplicemente con olio e sale

Serviamo le polpette appena sfornate con il cuore ancora filante e buon appetito

Noodles con peperoni, funghi e zucchine

Sono sicura che i miei amici vegetariani approveranno questo delizioso piatto con un bel voto "10 e lode"!
Avevo una confezione di noodle di farina di grano in dispensa e mi sono divertita a ideare un condimento con quello che più mi ispirava al banco verdure del supermercato...due peperoni belli rossi, zucchine fresche e funghi pioppini...rientrata a casa ho creato il primo piatto che ora Vi presento

Ingredienti per 2 persone:

- 2 spicchi di aglio
- 2 peperoni rossi
- 2 zucchine
- 250 gr di funghi pioppini o chiodini
- 250 ml di brodo vegetale
- 200 gr di noodles
- sale e pepe

Partiamo con un soffritto di aglio e olio

Una volta che l'aglio si è imbiondito, lo tiriamo via e aggiungiamo all'olio soffritto i dadini di peperoni mondati e lavati

Poi aggiungiamo le zucchine, anch'esse mondate e lavate e poi tagliate a spicchietti

Regoliamo di sale e di pepe e facciamo cuocere per circa 15 minuti, a fiamma media, per lasciare le verdure croccanti

Da ultimo, aggiungiamo i funghi pioppini puliti

Cuociamo i noodles direttamente nel condimento, aggiungendo un paio di mestoli di brodo vegetale 

E voilà...semplice e saporito 💪💯